老北京布鞋加盟店分享湿热天养足要点添加时间：2019-12-05
天气越来越热，雨水也越来越多，炎热的环境不利于你的健康，炎热潮湿的环境会让你患上脚癣、糖尿病等足部疾病，那么我们如何预防呢？
炎热潮湿夏季预防两种足部疾病
足癣：专家指出，足癣是夏季最常见的皮肤病。常见的临床症状有瘙痒、脱皮和水疱。运动员足患者夏季应多穿凉鞋让脚呼吸，如凉鞋、布底、低帮透气鞋等。专家提醒，凉鞋可以让足部皮肤直接暴露在外面自由呼吸，有利于足部汗液的挥发和分泌，保持足部干燥。运动鞋和皮鞋的透气性不强，有利于真菌的生长。
由于真菌在干燥的环境中无法生存，雨天足部潮湿时，要及时用纸巾或软布擦拭足部特别是脚趾关节的污水。不要让脚趾浸泡在水中，以免真菌感染。另外，早上跑步和玩耍穿上运动鞋时，回家后一定要脱下袜子和运动鞋，清洗晾干，穿上拖鞋。
糖尿病足：“当糖尿病患者的足部出现瘙痒、肤色暗沉、麻木到冷热、局部皮肤刺痛、灼热、夜间行走有“踩棉花”的感觉、四肢疼痛时，说明糖尿病足已经在身上了。”专家提醒，一旦糖尿病足病了，小便会导致坏疽下肢的，大的可能导致截肢和生命危险。因此，糖尿病患者应保持足部清洁，避免受伤和感染。
夏季足部护理
1、磨砂脚石能杀死顽固死皮，对于堆积了一个冬天的老废角质，磨砂或软化角质霜显然是不够的，你可能需要使用更强力的磨砂石。每次洗澡，都要用磨石磨光双脚，以免死皮堆积。
2、每周用维生素E胶囊敷一次整只脚，穿上袜子睡觉。
3、把脚泡在浴油和热水里，可以缓解一天的疲劳，特别是刚做完运动。因为皂基会导致干燥，所以直接滴一些沐浴油，滋润皮肤，去除异味。
4、不要光着脚在地板上走。光着脚在地板上行走会导致水分流失和干燥。穿足膜可以滋润你的脚，同时做一个spa。我们推荐清爽保湿的足部面膜。洗脚和擦干脚后，把脚罩像袜子一样放在脚上。使用时可以站立和行走。20分钟后，双脚变得细腻光滑。
